Bienvenidos a mi blog. He creado este por que tengo un montón de historias en mi mente que me gustara compartir. Miles de mundos y personajes siempre me acompañan, decidí, que era hora de hacer que fueran conocidos. Quiero, que sean capaces de expresar y soñar junto a mi. Espero, que les guste mi casa y tendrán una voz aquí. Mi cariño y amistad también.

viernes, 15 de marzo de 2013

Virtudes del chocolate


Hola, ¿ como les  va? Yo ayer estuve, un poco enferma  como  siempre la jaqueca me ataco. Hoy me  siento más animada así que me dispuse a  hacer  esta entrada . Como saben esta  es la ultima entrega que hago sobre el tema del chocolate. 
 Virtudes del chocolate 




El chocolate contiene alrededor de 300 sustancias químicas, y ha sido objeto de múltiples estudios por universidades y otros organismos.

El chocolate es un alimento energético estimulante que nos aporta la energía y los nutrientes esenciales que necesitamos. 100 gramos de chocolate negro, posee : 



GLUCIDES Y FIBRAS
58 G (6G FIBRAS)
PROTEINAS
6 G
LIPIDOS
30 G
COLESTEROL
1 MG
VITAMINA A
0.02 MG
VITAMINA B
0.07 MG
VITAMINA B2
0.24 MG
VITAMINA PP
1.1 MG
HIERROS
2.9 G
SALES MINERALES    
4 G
POTASIO
400 MG
MAGNESIO
115 MG
CALCIO
50 MG
FOSFORO
375 MG
SODIO
12 MG
FLUOR
TRAZAS
CALORIAS
500

Para no alargarme  mucho les contare sus principales  beneficios:
  • Ayuda  a la circulación
  • Tiene efecto  anticacerigeno
  • Es un estimulador cerebral
  • Es antialucinegeno
  • Es antidiareico
  • El olor del chocolate incrementa las ondas thita cerebrales, lo cual nos relaja
  • Tomarse una taza de chocolate caliente antes de las comidas, disminuye el apetito.
  • Los hombres que comen chocolate habitualmente, viven un año más que los que no lo hacen.
  • Ayuda a mantener los vasos sanguíneos flexibles.
  • Aumenta los niveles de antioxidantes en la sangre.
  • Los curanderos mexicanos utilizan el chocolate para el tratamiento de la bronquitis y las picaduras de insectos.
  • Los hidratos de carbono del chocolate elevan los niveles de serotonina en el cerebro, proporcionando sensación de bienestar.


Bueno con esto me despido y les  deseo un buen fin de semana  iba poner una receta , pero tal vez  en otra ocasión





21 comentarios:

Anna Soler dijo...

Hmmm el chocolate, que rico, es mi perdición.
Me encanta nena.
Espero estes mejor
Un beso

Aglaia Callia dijo...

Hola, Citu, no sabía que el chocolate tuviera todos estos beneficios, escuché de algunos, pero no pensé que tantos. Creo que ahora mismo se me antoja un trocito ;)

Besos.

Ariel dijo...

Hola Citu, buenos días,
entre el dulce de leche y el chocolate, voy a salir rodando de aqui! =)
el único problemita es la gran cantidad de calorias, el resto va como piña ...

Te deseo un hermoso viernes
comete un chocolatito por mi =)
un cálido abrazo

Universo dijo...

Hola Citu, no me hace gracia el chocolate. Pero después de ver los beneficios que tiene, me lo tendré que pensar. Buen fin de semana.
Un abrazo.

YoSueño dijo...

Un excelente antioxidante,con muchas propiedades, ahora mismo tengo un trozo en la mano,rico rico.Un ABRAZO

Carolina dijo...

Cuantos beneficios tiene, es magico. Ahora que se todo esto yo en Semana Santa voy a devorar dos mil huevos de Pascuas y ya tendre con qué refutar a quien me critique de exagerada y descontrolada ;D

Citu, un besito y que tengas un lindo fin de semana.

Tamara Kennedy dijo...

Qué bueno saber todo esto! Adoro el chocolate! Ahora voy a comer más que de costumbre JAJAJA muchas gracias!
Por cierto, hay un nuevo concurso en el blog con increíbles premios, te gustaría participar? :D

EldanY dalmaden dijo...

Con razón me llaman a mí el "chocolate", jejeje.
Ahora en serio, tan solo me lo llamo yo a mí mismo.

Buenísima la información.
Un saludo.

Pedro Luis López Pérez (PL.LP) dijo...

El Chocolate tiene de todo...Está Riquísimo y encima es Saludable...Ahora mismo voy a hacerme un chocolatito caliente.
Abrazos y besos.

Tamara dijo...

ya se yo porque como tanto, le daré esto al médico la próxima vez jejejeje. Un besazo.

Cari Jiménez dijo...

Tú si que eres más rica que el chocolate y te me cuidas que luego siempre con tantos excesos en dulces te me empalagas, je, je... Bss y buen finde!!

Doña Nieves dijo...

Hmmm me encanta Citu jejejeje
me gusta tu entrada!! besoss amiga! Bendiciones, me encanta saber que te encuentras bien!
Besosss y Bendiciones!

Ghaaby Captor dijo...

ypor eso es que yo amo el chocolate jajaja
que buenisimo!!

José Ramón dijo...

Citu todo los beneficios que tiene el chocolate interesante post gracias por su visita feliz fin semana Saludos

R dijo...

Amo los chocolates!!! sobre todo el blanco!!! lo adoro!!! y que genialq ue hagas este tipo de entradas informativas.
Espero pronto salgas bien de tu jackeca!! es horrible el dolor.
besos enormes
Que tengas excelente fin de semana.
RBC

mpmoreno dijo...

Después de esto, no lo puedo evitar voy a comerme una ración de chocolate. Está riquísimo.
Besos Citu

Cookyta C.C.N dijo...

estaba por dejar el chocolate pero con tantas propiedades creo que lo seguiré comiendo jejeje

saludos un gran abrazo y gracias por compartir guapa!!!

Génesis García dijo...

muy buena entrada citu jeje aunque no me usta mmucho el choco

mientrasleo dijo...

Me pierdes con estas entradas... me tientas
Besos

Ariel dijo...

Hola Citu, buenos dias,
espero que la estes pasando bien y sin dolores de cabeza =(
Que tengas un hermoso domingo
besitos

Humberto Dib dijo...

Es muy bueno saberlo, gracias por compartir.
Un abrazo.
HD

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