miércoles, 23 de agosto de 2017

Batido de pepino, kale, perejil , jengibre limón y miel

Hola  ¿cómo les  va? hoy les traigo un batido  verde   que es  bueno para  bajar de peso , ayuda  combatir   el  azúcar  en la  sangre  y  regula  la  presión.

Batido  de pepino 

Ingredientes:
  • Un  pepino  grande.
  • Un  cuchara sopera  de  jengibre  rallado.
  • Una  cuchara sopera de  Kale picado  o  si no lo consiguen pongan espinaca. 
  • una cuchara sopera  de perejil  picado
  • Un  vaso  de a gua.
  • Una  cuchara de miel  
  • y  el  jugo  de  un limón.
En la licuadora    se pone  el pepino picado  y los  demás ingredientes  se los licua  y si  desea  se pone  azúcar  al gusto.
Por lo  general  este  batido lo tomo  al acostarme. 

Espero que les  haya  gustado la receta les deseo un   genial  miércoles .






a la/s

5 comentarios:

  1. Mi tarde junto a un libro23 de agosto de 2017 a las 5:27 a.m.

    Hola! No he hecho nunca un batido así pero sin duda lo haré que me gusta ir probando :)
    Besos!

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  2. yessykan23 de agosto de 2017 a las 11:15 a.m.

    Hola, J.P
    !Deliciosa entrada!
    Me encanta esta clase de jugos, son excelentes. Me llevo tu receta, creo que esta no la he probado.
    Abrazo

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  3. JUAN FUENTES23 de agosto de 2017 a las 3:18 p.m.

    Voy a probar esa receta


    Un fuerte abrazo

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  4. Roxana B. Rodriguez23 de agosto de 2017 a las 10:40 p.m.

    ¡Hola! Nunca he probado una cosa así, sobre todo, porque el jengibre y el perejil no son de mis favoritos >.<

    ¡Un abrazo!

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  5. JUAN FUENTES24 de agosto de 2017 a las 3:19 p.m.

    Tus comentários a mis fotos,me ayudan a continuar con mis fantasias

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