Batido de chocolate

Hola  ¿cómo están la  otra semana  fue  la semana  del  chocolate.  Así que les  traigo  un  clásico  que  seguramente  muchos han  hecho  o si no  les invito a probarlo.

Batido  de  chocolate 

Ingredientes:

500 gr. de helado de chocolate

250 ml. de leche o nata

50 gr. de azúcar

Nata montada

Preparación: 

Poner las bolas de helado en un vaso de batidora. Añadir la leche y batir hasta que quede líquido y bien mezclado. Añadir más leche si se desea más líquido.

Probar el batido y agregar el azúcar si es necesario. Si tiene la consistencia deseada, pasarlo a un vaso.

Si lo deseas puedes añadir nata montada, un chorro de sirope de chocolate o fideos de colores o de chocolate. También puedes espolvorear un poco de cacao en polvo o canela.

Les mando un beso y  genial  día  

Les mando un fuerte abrazo y les deseo una buena semana

Hola  ¿cómo  están?   Me entere  que   la otra semana  fue    la semana  del abrazo.  Para mi   todos los  días  son  del abrazo   y  siempre puedes  mandar  un sonrisa  y hacer  del día  de  otra persona  algo  mejor.
Les mando un   gran  abrazo  con todo  mi cariño

Y  les deseo una  buena  semana 

Cuidensen mucho 

Personajes de Ilumina mi Corazón y lágrimas de Luna

Hola  ¿cómo les  va?  Siguiendo  con los personajes  de mi novela .  Hoy les  traigo  a los  padres de Heli y  a otros personajes.

Es  el  padre  Heli, es d e origen noruego,  es un oftalmológo   pero antes  fue un guerrero en  la edad media.  La epoca   en que  conoció a  Nessa.  Tuvieron un amor secreto  hasta  que fueron denunciados  Linwe  ahora viven en  Ecuador  .  La  vida d e  Kalevi  y  Nessa esta unida si muere  el uno muere el otro. 

Fu  una  princesa elfa  vivía  en  Erembor  pero lo dejo todo  por  amor. Cuando   se descubrió su  amor  con un humano Linwe  la persiguió hasta quitarle sus poderes y  desterarla en la tierra. 

Es pariente lejano de  Nessa   pero  también de  Úvatar.  Es   semi elfo  además d e ser  un  vampiro. 

Es  un  hombre lobo  primos   de  Luke  por  parte  de   de su madre .  Blake  es  un gran inventor  además,  de un hechicero.  Fue raptado cuando era niño

Sinclair es el  hermano de  Blake y el mejor  amigo  de  Luke.  Se encarga  de los negocios de  ambos, al igual que su hermano es  un hombre lobo.

Por  último les dejo  a uno de  mis personajes  favoritos

Firond  es un elfo   un  gran curador  y el mejor  amigo  de  la madre  de  Heli.  Considera a  Heli como una hija y haría todo para protegerla.

Batido de Piña y jengibre

Hola  ¿cómo están?  hoy les traigo un batido muy sano  y  rico.  Es   batido ayuda  a mejorar la circulación,  disminuye el dolor  en  las articulaciones , tiene  propiedades antiflamatorias  y  mejora  el metabolismo.

Batido  de  Pina y  jengibre

Ingredientes: 

Media taza de piña picada

1 cucharadita de jengibre picado

2 cucharadas de pulpa de áloe vera

3 cucharadas de avena integral en hojuelas

Preparación 

Hierve el jengibre en 4 onzas de agua durante 3 minutos, luego déjalo reposar por unos 5 minutos. Luego agrega el jengibre con todo y el líquido en una licuadora, y agrega la media taza de piña, las 2 cucharadas de pulpa de áloe vera y las 3 cucharadas de avena. Bátelos hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.

Sírvelo y tómalo recién hecho. Este batido puedes tomarlo a cualquier hora, pero una excelente opción es tomarlo en las mañanas.

Espero que les   agrade la receta les mando un beso y les deseo un  buen día

10 puntos de digitopresion para aliviar molestias comunes.

Hola  ¿cómo están?  Si sufren  como yo de dolores  de  cabeza continuos  siempre  el masaje  ayuda. Hoy les  traigo un vídeo  que les  muestra  los  puntos    acupresión   que los podrían aliviar  mejor  que una  pastilla.

 La acupresión es una técnica de la medicina tradicional china que consiste en hacer presión en determinados puntos del cuerpo, ubicados en la palma de la mano, en la planta del pie y en el pabellón auricular, utilizando los dedos u otros dispositivos, intentando conseguir de esta forma una serie de beneficios para la salud, parecidos a los de la acupuntura y la digitopuntura.

Aquí les  dejo el vídeo  que   les  muestra como hacerlo



Espero que les  sea  útil.  Les mandoun beso y les deseo un buen fin de semana.

Personajes de Ilumina mi corazón y de Lágrimas de Luna ( tercera parte)

Hola  ¿cómo están?  Siguiendo  con las  entradas  de mis  personajes   que  aparecen  en la saga de  Úvatar.

Les traigo a  uno  de mis  personajes   favoritos

Es   mi personajes  favorito masculino   en  Ilumina   mi corazón muchos  de ustedes   pensaron   que era  un aliado de  Úvatar,   pero  nada más alejado de la  verdad.  En    la nueva  historia   conocerán  mucho más  sobre este  genial  personaje  y su odio profundo por  Úvatar.

A  pesar  que  muchas d e ustedes  lo odian  ,   ami  me  cae   bien.   Es  uno  de mis  villanos más  representativos  .  Les  cuento  que  iba a morir  en  el  libro de  ilumina  mi corazón  pero no pude  matarlo,  veamos   que le sucederá  en   el siguiente libro. 

Baal  es   el padre de  Seirim  y   fue  el señor  de Inframundo   tuvo como  enemigos  mortales  a Úvatar  y a  Naur.  Fue  asesinado  por  su  hijo  Azidahaka   y aunque es un personaje secundario   tiene mucho peso  sen las  acciones de  su hijos  y  de  Adremelech  al que  crió como un hijo adoptivo.

Es  medio hermano  de  Seirim , es  muy  orgulloso  y  cambia    su forma  de ser     cuando  madura un poco

Esta  es  su  forma humana  .

Es  hermana  de  Seirim.

 Uno de mis personajes  femeninos  favoritos  .  Tendrán más  cabida  en   lagrimas  de  Luna y mucho más   en el  tercer libro.

Les deseo un genial  fin de semana  , espero que  se  me  cuiden mucho

Batido cremoso de limón

Hola  ¿cómo  están  Hoy les traigo un  batido  refrescante para estos  días  calor.  Es  muy  rico y  sano .

Ingredientes

6 raciones

1 litro yogurt Bebible(vainilla)

1 lata leche condensada

200 cc jugo de limón

1  taza de  hielo molido

Preparación

Introducir todos los ingredientes en la licuadora, accionar unos minutos ,y listo  para disfrutarlo.

Les deseo una  genial día  y  se me cuidan mucho