Hola, ¿ como les va? Yo ayer estuve, un poco enferma como siempre la jaqueca me ataco. Hoy me siento más animada así que me dispuse a hacer esta entrada . Como saben esta es la ultima entrega que hago sobre el tema del chocolate.
Virtudes del chocolate 
El chocolate contiene
alrededor de 300 sustancias químicas, y ha sido objeto de múltiples estudios
por universidades y otros organismos.
El chocolate es un alimento energético estimulante que nos aporta la energía y
los nutrientes esenciales que necesitamos. 100 gramos de chocolate
negro, posee :
GLUCIDES Y
FIBRAS
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PROTEINAS
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LIPIDOS
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COLESTEROL
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1 MG
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VITAMINA
A
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0.02 MG
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VITAMINA
B
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0.07 MG
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VITAMINA
B2
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0.24 MG
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VITAMINA
PP
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1.1 MG
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HIERROS
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SALES
MINERALES
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POTASIO
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400 MG
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MAGNESIO
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115 MG
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CALCIO
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50 MG
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FOSFORO
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375 MG
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SODIO
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12 MG
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FLUOR
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TRAZAS
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CALORIAS
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500
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Para no alargarme mucho les contare sus principales
beneficios:
- Ayuda a la circulación
- Tiene efecto anticacerigeno
- Es un estimulador cerebral
- Es antialucinegeno
- Es antidiareico
- El olor del chocolate incrementa las ondas thita cerebrales, lo cual nos relaja
- Tomarse una taza de chocolate caliente antes de las comidas, disminuye el apetito.
- Los hombres que comen chocolate habitualmente, viven un año más que los que no lo hacen.
- Ayuda a mantener los vasos sanguíneos flexibles.
- Aumenta los niveles de antioxidantes en la sangre.
- Los curanderos mexicanos utilizan el chocolate para el tratamiento de la bronquitis y las picaduras de insectos.
- Los hidratos de carbono del chocolate elevan los niveles de serotonina en el cerebro, proporcionando sensación de bienestar.
Bueno con esto me despido y les deseo un buen fin de semana iba poner una receta , pero tal vez en otra ocasión
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20 comentarios:
Hmmm el chocolate, que rico, es mi perdición.
Me encanta nena.
Espero estes mejor
Un beso
Hola, Citu, no sabía que el chocolate tuviera todos estos beneficios, escuché de algunos, pero no pensé que tantos. Creo que ahora mismo se me antoja un trocito ;)
Besos.
Hola Citu, buenos días,
entre el dulce de leche y el chocolate, voy a salir rodando de aqui! =)
el único problemita es la gran cantidad de calorias, el resto va como piña ...
Te deseo un hermoso viernes
comete un chocolatito por mi =)
un cálido abrazo
Hola Citu, no me hace gracia el chocolate. Pero después de ver los beneficios que tiene, me lo tendré que pensar. Buen fin de semana.
Un abrazo.
Un excelente antioxidante,con muchas propiedades, ahora mismo tengo un trozo en la mano,rico rico.Un ABRAZO
Cuantos beneficios tiene, es magico. Ahora que se todo esto yo en Semana Santa voy a devorar dos mil huevos de Pascuas y ya tendre con qué refutar a quien me critique de exagerada y descontrolada ;D
Citu, un besito y que tengas un lindo fin de semana.
Qué bueno saber todo esto! Adoro el chocolate! Ahora voy a comer más que de costumbre JAJAJA muchas gracias!
Por cierto, hay un nuevo concurso en el blog con increíbles premios, te gustaría participar? :D
Con razón me llaman a mí el "chocolate", jejeje.
Ahora en serio, tan solo me lo llamo yo a mí mismo.
Buenísima la información.
Un saludo.
El Chocolate tiene de todo...Está Riquísimo y encima es Saludable...Ahora mismo voy a hacerme un chocolatito caliente.
Abrazos y besos.
ya se yo porque como tanto, le daré esto al médico la próxima vez jejejeje. Un besazo.
Tú si que eres más rica que el chocolate y te me cuidas que luego siempre con tantos excesos en dulces te me empalagas, je, je... Bss y buen finde!!
Hmmm me encanta Citu jejejeje
me gusta tu entrada!! besoss amiga! Bendiciones, me encanta saber que te encuentras bien!
Besosss y Bendiciones!
Citu todo los beneficios que tiene el chocolate interesante post gracias por su visita feliz fin semana Saludos
Amo los chocolates!!! sobre todo el blanco!!! lo adoro!!! y que genialq ue hagas este tipo de entradas informativas.
Espero pronto salgas bien de tu jackeca!! es horrible el dolor.
besos enormes
Que tengas excelente fin de semana.
RBC
Después de esto, no lo puedo evitar voy a comerme una ración de chocolate. Está riquísimo.
Besos Citu
estaba por dejar el chocolate pero con tantas propiedades creo que lo seguiré comiendo jejeje
saludos un gran abrazo y gracias por compartir guapa!!!
muy buena entrada citu jeje aunque no me usta mmucho el choco
Me pierdes con estas entradas... me tientas
Besos
Hola Citu, buenos dias,
espero que la estes pasando bien y sin dolores de cabeza =(
Que tengas un hermoso domingo
besitos
Es muy bueno saberlo, gracias por compartir.
Un abrazo.
HD
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